血脂稠可以食用苹果、山楂，波箩等水果，也可以食用一些粗纤维素含量高的食物，多吃一些青菜，膳食纤维较多的食物，比如是粗粮、芹菜、燕麦，青菜，黑木耳等，都是有降低胆固醇的效果的食物，注意少吃含胆固醇高的食物，比如动物肝脏一类的食物。

平时要避免进食油炸食品或是脂肪含量高的食物，少饮酒，多喝水，还要适当增加运动，减轻体重。

血脂稠的情况是可以通过日常生活方式的干预得到改善，需要定期复查血脂情况。