手脚发热的情况在临床中比较常见，首先要排除是否有疾病，通过测量体温看是否有发热的状况，如果体温超过37.3℃，就要考虑是否是由发热而引起的。

中医上认为手脚发热一般是因为肝肾阴虚或脾胃湿热导致的，肝虚火旺除了手脚发热的症状，还会有烦躁易怒、情绪易波动、失眠多梦等状况。可以适当的口服一些滋阴清热的药物进行治疗，如六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等。

平时生活中注意不要食辛辣、刺激的食物，多吃能够补充气血的食物，均衡营养，按时作息，保证足够的睡眠时间。