轻微的食物中毒的症状及自救措施

轻微食物中毒，大多是出现胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。如果是肉类食物中毒，容易引起精神神经症状。

吃食物后时间不长，可以及时催吐，可以用手指刺激咽喉部位，帮助毒物的排出，大量喝水也可以促进毒物的排泄。如果呕吐严重或是出现精神神经症状，需要及时去医院治疗。

食物中毒大多是腐烂变质、残留农药超标，导致的可能性比较大。平时需要注意饮食卫生，不要吃腐烂变质的食物，尤其是夏天，最好是现做现吃，避免发生食物中毒。如果是袋装食品，需要注意饮食卫生。