良好的排便习惯，能够减轻或预防肛乳头瘤的发病几率。良好的排便习惯包括：每天规律的排便、不要长时间蹲厕所、更不要边上厕所边玩手机。

要注意饮食习惯，注意饮食平衡，尽量少吃辣椒一类的刺激性食物，对于油炸食品等高脂、油腻食物，也要少吃一些。保持大便通畅，避免大便干结或者便秘情况出现，能够减轻对肛管的刺激，可以降低肛乳头瘤的发病几率。

另外，平时要注意肛周卫生，每天晚上睡觉前，可以用温水清洗肛周，也能够降低发病几率。