经常有饱腹感，一方面可以通过适当运动来促进胃肠道的蠕动。另一方面可以通过适当的腹部按摩，增强胃肠道蠕动和消化吸收功能。

如果饱腹感明显、不愿进食，也可以通过口服促进胃肠蠕动的药物来缓解，包括健胃消食片、莫沙必利等。

如果患者饱腹感的症状持续时间较久，特别是同时伴有腹痛、消瘦、低热等症状的，则需要到医院进一步完善相关检查，如血常规、肝肾功能、乙肝丙肝病毒、腹部B超或CT、胃肠镜等，以明确是否存在肝硬化、消化道恶性肿瘤等疾病。