经常有饱腹感：

首先，要考虑跟饮食不当有关。如果经常吃油腻且不易消化的食物就容易出现此症状，需要调理饮食，改善不良的饮食习惯。

其次，要考虑跟胃部疾病有关。因为饱腹感多数是胃胀的感觉，而频繁胃胀要考虑是肠道功能紊乱、急慢性胃炎、胃食管反流等疾病造成的，可以做胃镜检查一下，确诊后治疗。

建议日常生活中的饮食要选择容易消化且营养的食物，不要暴饮暴食，每顿饭不要吃得太饱，七分饱即可，而且要细嚼慢咽，不然对于胃部都会有伤害。