造成舌根疼的原因有很多：

首先，内热体质容易上火就会发生舌根疼的情况，可以吃一些清热泻火或者温凉的食物缓解症状，平时不要吃辛辣刺激的食物加重体内的内火。

其次，感冒发热也会引起舌根疼，需要在医生诊断是风寒还是风热感冒后，对症用药缓解症状。

此外，机体免疫力下降也会出现舌根疼的情况，一般多是慢性炎症急性发作引起，可以在医生指导下口服药物治疗。

如果舌根疼的症状比较严重，考虑有病变发生，需要到医院进行相关检查和治疗。