生姜泡脚通常有以下几种好处：

1.能有效祛除机体中的寒气以及湿气，特别是冬季能有效驱寒、暖身，缓解手脚冰凉不适症状。

2.促进人体血液循环，加快机体的新陈代谢，帮助毒素排出，进而减轻肝脏以及肾脏解毒负担。

3.促进下肢血液回流到心脏，缓解水钠潴留引起的下肢水肿症状。

但是，不建议高血压、糖尿病足等患者用生姜泡脚。因为患有糖尿病足的患者大多小腿以及足部存在神经病变，对痛觉和水温不够敏感，泡脚时很容易烫伤导致病情进一步加重。