生理性乳涨通常发生在产后3-4天左右，双侧乳房肿胀却又没多少奶排出来。两侧乳房同时肿胀、疼痛、就像两个铅球一样，看起来紧绷而发亮，严重者一触即痛，衣服都不能贴着皮肤，有时候可能会伴随发烧。受体内激素的影响，大量的血液和组织间液涌向乳房，同时，乳腺腺胞肿胀变大，造成乳腺导管受压，出奶比较缓慢,双侧乳房肿胀。这时候产妇觉得乳房肿胀，有的靠腋下能摸到明显的腺体，一粒粒像葡萄串一样，其实就是乳腺小叶。

生理性涨奶的影响是：首先就是产妇双侧乳房疼痛难忍，甚至不能触碰；其次自觉乳汁量少，不能排出；严重者导致产妇发烧，体温升高；有些孕妇不能较好的处理生理性涨奶，因为惧怕疼痛，不及时喂奶，会导致乳汁分泌急剧减少。而解决生理性涨奶最好的办法就是尽早喂奶，最好在宝宝出生一小时内开始喂奶，按需喂养和正确的哺乳姿势也是必不可少的。