产妇奶水太多、涨奶，建议让宝宝多吸吮乳汁，或用吸奶器吸出乳汁，或是按需喂奶后，要吸出多余的乳汁，避免乳汁在乳房内淤积，引起涨奶疼痛不适，并且要注意乳房的卫生，不能挤压。

如果出现了乳房局部硬块时，可以用毛巾热敷或是用手按摩，缓解涨奶引起的不适感。饮食上可以适量的减少吃过多油腻的食物，以免加重涨奶。涨奶时要及时合理处理，以免涨奶严重引起乳腺炎，尽量通过合理的喂养，以及热敷、按摩等减轻涨奶症状。

若一旦出现了乳房硬块，伴有红肿、热痛时，要检查是否有乳腺炎 ，需要抗炎治疗 。