老是健忘的原因有很多，常见原因如下：

1.神经衰弱。常见于中青年人可诱发高精神压力和作息障碍，主要表现为睡眠障碍、记忆力丧失、注意力不集中、头晕和头痛。

2.老年痴呆症。在老年人中更为常见，它是由神经退行性改变引起的，主要表现为记忆丧失和认知障碍，目前尚无有效的治疗方法，可以服用奥拉西坦和吡拉西坦等，保护大脑和智力药物来延缓疾病进展。

3.生理因素。随着年龄增长身体机能开始衰退，记忆力也会逐渐衰退并遗忘，没有必要过多地处理它。