宝宝晒黑是可以恢复过来的。因为宝宝的肤色与遗传、环境、疾病等都有很大的关系。宝宝晒黑以后如果是能够做好防晒措施，尽量避免外出，可以明显促进肤色的改变。

平时需要注意尽量避免暴晒，一方面是避免晒黑，另外一方面是宝宝皮肤柔嫩，容易出现晒伤，甚至还可能会出现皮肤恶性疾病。

平时还需要注意适当地进行户外活动，但是避免温度过高的时候，可以促进皮肤合成维生素D，降低发生维生素D缺乏性佝偻病的概率。