缺钙需要吃钙片吗

缺钙是否需要吃钙片，需要根据缺钙的严重程度决定。如果是轻微的缺钙，可以通过食疗的方式补钙。常见的可以补钙的食物，有虾皮、豆制品、牛奶、海带等，并且可以多晒太阳，补充维生素D，有助于对钙的吸收。

食疗期间可以定期复查钙离子的变化，如果补钙效果不明显，需要及时补充钙片。如果是宝宝缺钙，最好服用补钙的口服液，更容易吸收。

缺钙严重的会导致骨折疏松，再严重就会引起病理性骨折。儿童缺钙会影响正常的生长发育，所以低钙时一定要及时给予补充。