睡醒之后发现排便不通畅，这大部分都和饮食有关系。如果再出现下巴的水肿，很有可能是出现了炎症。在中医方面来说这就是上火，主要是饮食不良，如过度的吃辛辣油腻食物。

吸烟喝酒甚至于熬夜都会出现以上的问题。可以先从生活方式改变为主，如多吃一些蔬菜水果，保持大便的通畅。也可以配合按摩，多喝些水，这样就可以达到很好的缓解。

如果症状持续的不能缓解，还可以吃些益生菌以及进行相应的中药进行口服。这样就可以比较快速的将炎症控制住。