经常听舒缓的音乐可以有效缓解焦虑、紧张的情绪，对治疗产后抑郁症有一定的作用。

抑郁症一般是在分娩后6周内发生，发病率在15%~30%。发病原因主要是因为激素水平变化、心理因素以及生活变化综合导致的。对于轻度的产后抑郁症患者，家人和朋友要给予足够的支持。同时，要帮助产妇减轻生活压力，注意健康饮食，保持平稳的心理状态。

如果是重度的产后抑郁症患者需要服用药物，临床上常用的有氟西汀、舍曲林和阿米替林。服药时间一般在半年以上，个别患者需要坚持服药1年。