适当的吃一些巧克力可能会起到缓解产后抑郁的作用，但是长时间、大量的吃，还有可能会加重抑郁症状。

巧克力主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，具有提升精神、增强兴奋的作用，所以适当的吃可以起到缓解产后抑郁的作用。

女性患有产后抑郁症，除了平时多注意饮食，还需要多注意休息，多和家人进行交流。如果所出现的症状比较严重，单纯的依靠生活及饮食因素得到缓解的可能性比较小一些，需要在医生的指导下服用一些药物或者是寻求心理医生的帮助。