心理疏导可以缓解产后抑郁，可以心理疏导对于产后抑郁的治疗非常有效。

产后抑郁的发病概率在15-30%左右，一般在产后六周内出现，持续时间可长达1-2年，而且即便是治疗好了再次妊娠后还有可能再次复发。在发异常情况时尽早心理支持治疗，多交友、多听音乐、找人诉说倾诉都是很不错的方式方法。

千万不要憋在心里，长时间会加重病情，严重者可能自杀或者杀害自己的孩子，造成惨痛后果。一旦上述治疗效果不佳时，可以尝试物理疗法或者药物治疗。