血压正常范围是收缩压90至139毫米汞柱，舒张压60至89毫米汞柱，若多次测量血压，发现收缩压高于140毫米汞柱，和/或舒张压高于90毫米汞柱，就可诊断为高血压。

高血压一共分为三级，收缩压在140至159毫米汞柱，舒张压在90至99毫米汞柱，为1级高血压；收缩压在160至179毫米汞柱，舒张压在100至109毫米汞柱，为2级高血压；收缩压≥180毫米汞柱，舒张压≥110毫米汞柱，为3级高血压。

目前血压160毫米汞柱，属于高血压病2级，首先应该以改善生活方式为主，应该加强运动，减轻体重，低盐低脂饮食，避免熬夜及情绪激动，不吸烟不饮酒等，同时需要规律服用降压药物，建议口服一天一次的长效降压药物有，硝苯地平控释片、非洛地平缓释片、苯磺酸氨氯地平、赖诺普利、厄贝沙坦、缬沙坦、奥美沙坦等等，选择其中一种就可以，控制血压达标。