经常用鼠标会得腱鞘囊肿。因为用鼠标的时候,手腕手指固定在一个姿势,同时进行机械性的活动。
第一,因为长期的不活动,很容易造成局部炎症物质渗出,血流减慢,从而造成疼痛和局部的粘连。
第二,长期的一个姿势点按鼠标,很容易造成肌腱疲劳,同时局部腱鞘炎症渗出。如果疼痛和活动过多时,仍然得不到休息,这种渗出很多的浆液就会在手指和腕部形成积聚,从而致使造成腱鞘囊肿的原因之一。
所以,如果在三四十分钟之内,进行点按鼠标需要进行活动。平时也要注意适当应用一些锻炼,包括进行主动被动屈伸。同时如果有疼痛,及时检查,对症治疗比较好。
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