怎样缓解小腿发紧发硬

小腿出现发紧、发硬的临床症状，建议患者卧床休息，抬高患肢，可以通过热敷的办法促进局部的血液循环，让发紧、发胀的症状有所缓解。可以通过针灸相关的穴位，来软化小腿的肌肉，进行症状改善。

如果小腿发紧、发硬是由于外伤导致的急性期的症状，建议给予及时冷敷，缓解肿胀、疼痛。积极给予静滴甘露醇注射液消肿，或者口服迈之灵以及草木犀流浸液片进行对症治疗，密切观察患者的病情变化。

如果肿胀严重，有出现远端肢体发冷、麻木、感觉减退的趋势，建议积极去正规医院进行筋膜室松解手术，缓解发紧、发硬的临床症状。