同房后老是腰疼的情况，有可能在同房时劳累过度，造成了扭伤，会有肌肉的渗出粘连。并且在局部本身有腰肌劳损的情况下，有小韧带的僵硬钙化，在同房受到劳累刺激或者，运动过于剧烈的情况下，也会加重这种慢性的损伤

。年龄增大以后会有骨质疏松增生，小关节的韧带钙化。包括一些骨骼的慢性疾病，像椎间盘突出、椎管狭窄等。这些疾病在受到不良的刺激，包括同房时活动过多、姿势不当或者因为拉伤用力过猛等，很容易造成损伤加重腰疼的情况。

还需要注意有一些疾病，像胃肠道的疾病、泌尿系的疾病，包括一些妇科疾病都会在同房以后劳累刺激下产生反射性的腰疼，需要检查清楚以后对症治疗。