老是腰疼可以同房，但是一定要查明腰痛的原因。

首先要做一个腰椎的核磁，排除腰部的肿瘤或者腰椎间盘突出。如果有这些疾病，要尽早治疗。如果排除腰椎的肿瘤和腰椎间盘突出，只是一个局部的软组织损伤，并不是同房的禁忌，但是腰部的疼痛肯定会影响同房的效果和质量。

因此，建议一定要把腰痛治好之后再同房，这样对身体是非常有好处。否则，腰痛的情况下，同房的效果也要差一些。因为腰痛同房的深度和频率都会受到影响，建议治疗好腰痛之后再同房。