50多岁男人一般情况下建议1个月同房4次即可，这样对身体不会造成不良影响。

但是严格来讲，性生活的频率需要以第2天没有存在身体疲劳感，没有影响到人正常工作、学习为宜。所以一些患有代谢性疾病，例如高血压、高血糖、高血脂的人群，平日身体较为虚弱，这种情况下应该减少同房次数，例如1个月可以同房3次即可。

其次存在性功能障碍人群，或者存在阴茎静脉曲张、阴茎硬结症或者腹股沟斜疝等生殖系统疾病时，由于阴茎经常肿胀、疼痛，所以这种情况下也应当减少同房次数。例如1个月可以同房2次，否则会加重阴茎疼痛、肿胀症状，影响疾病正常康复。