年轻人头胀痛的原因主要如下：

一、高血压。本病发作的时候会出现头部胀痛，这时应测量血压，如果血压升高，应根据病情选择降压药物调整血压，当血压下降或正常后，头胀痛的症状会逐渐缓解。

二、偏头痛。当偏头痛发作的时候，也会出现头部胀痛，对声音和光线较为敏感，可口服非甾体类抗炎药物进行止痛治疗，日常可以避免强光、强声刺激进行预防。

三、神经衰弱。当本病发作的时候，会有头部胀痛的感觉，还会伴有睡眠障碍、烦躁易怒、焦虑等，需要通过药物治疗、物理治疗等方法进行改善病情。