踝关节扭伤多长时间能恢复和踝关节的扭伤程度有很大的关系。如果只是轻度的踝关节扭伤，大概一个月至一个半月左右就能恢复。如果是重度的踝关节扭伤，很可能需要三个月，甚至更久的时间才能恢复。

如果出现了踝关节疼痛、肿胀的情况，往往是踝关节扭伤所致，一般建议进行保守治疗。比如刚发生扭伤时，应该对踝关节进行冷敷，并让患者卧床休息，需要将患肢抬高，可减轻肿胀症状。

再比如当疼痛症状非常明显时，可遵医嘱服用止痛药，来缓解疼痛症状。