喂奶乳房有硬块而且疼可以选择进行局部热敷、按摩，同时还可以在医生指导下使用硫酸镁或芒硝局部湿敷，这类方法能够有效缓解疼痛、肿胀症状。

如果疼痛、肿胀情况比较严重，单纯靠湿敷达不到比较好的效果，需要及时进行静脉输液治疗，可以在医生指导下使用抗生素类药物治疗，避免症状加重。喂奶期间一定要保持良好的饮食习惯，最好不要经常吃辛辣刺激性食物。

如果乳房胀痛厉害，最好不要吃容易发奶食物，以免导致症状加重，影响身体恢复。