哺乳期吃红薯影响婴儿吗

哺乳期适量吃红薯不会影响到婴儿，但如果食用过多或是吃凉的红薯就会有影响。

因为红薯中含有的糖分比较高，如果吃过多的红薯或是凉的红薯就容易引起消化不良、肠胃不适，妈妈吃凉的食物后也容易导致宝宝腹部胀气、拉肚子、腹痛等症状出现。

一般只要是适量食用，不吃凉的红薯对婴儿不会有危害，而且在哺乳期吃红薯还能够起到润肠通便的功效。

红薯中含有的多种维生素和营养成分可以起到补脾益气的作用，通过吃红薯也能提高母乳的营养价值。要适量，避免食用过多引起胃反酸，或是吃凉红薯后引起肠胃不适。