低压高很有可能是由于不良生活习惯或者饮食习惯导致的。所以患者通过食疗是能够起到平稳降压的作用。但并不是所有患者通过食疗都能够起到降压作用。

低压高的患者就应该吃一些粗纤维的蔬菜。包括芹菜、大白菜或者吃番茄、菊花，这些食物都具有降压作用。而且还要吃含钾高的食物，包括香蕉、苹果、柚子，这些食物是起到排钠作用。对于降低血压也有一定帮助。

除此之外，就是要控制食物中钠盐的摄入，低压高的患者要避免吃高盐高脂的食物，每人每日食盐量要控制在6g以内，也要避免吃腌制类食物。