高血脂的高龄产妇应该注重清淡饮食，吃一些香菇、木耳、鱼类以及多吃蔬菜，可以预防血脂升高。另外，大蒜具有降血脂的作用，还有洋葱、茄子、海带降血脂的效果也不错。

再者，可以多吃富含膳食纤维的蔬、果，帮助肠胃蠕动，排出体内毒素垃圾，有助于降低血脂。需要提醒的是，因为，是孕妇，最好不要吃降血脂的药物，避免对胎儿造成刺激，病情比较严重的孕妇，可以在医生的指导下服用刺激性比较小的药物。

孕妇应该注意饮食均衡，不要吃太多营养含量和脂肪含量比较高的食物，避免引起高血脂。