劳累会导致颈椎病的急性发作。由于劳累以后局部组织长时间处于一种状态，得不到正常休息，会出现充血、水肿。

另外，椎间盘负荷明显增加，导致局部水肿，神经血管受到压迫，引起颈椎病发作，表现为头晕、颈部疼痛僵硬感、上肢麻木及无力，严重影响正常工作和生活。

平时要避免劳累，多注意休息和保暖，适当的活动颈部的肌肉。出现急性发作以后，应该给予局部的热敷，适当的按摩和理疗，缓解局部组织的痉挛，改善血液循环。如果不能缓解，可以在专业医生指导下口服颈复康、甲钴胺片，做一下颈椎牵引，以缓解压迫症状。