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感冒发烧忌吃辛辣刺激性、油腻的食物,如辣椒、花椒、煎肉、火锅等,这些食物会加重患者咳嗽、咳痰的症状,不利于病情的好转。
感冒期间应该进食一些清淡富含水分和维生素的食物,如新鲜的蔬菜和水果。水果有苹果、橘子、香蕉、橙子、梨等,它们富含水分,有润肺止咳的作用,富含各种维生素,可以提高身体的抵抗能力。还应该增加营养,进食一些优质高蛋白的食物,如牛肉、羊肉、瘦肉、鸡蛋等来补充体力,增加患者的营养,使感冒病情尽快得到缓解。
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