怎么预防风热感冒

预防风热感冒主要是多喝水，保持室内温度及湿度适宜，调整生活习惯。风热感冒是由于天气干燥或气温比较高的时候发生的感冒症状，多发生于夏秋季。

预防风热感冒的方法应该加强体育锻炼，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，提高自身的抵抗力。保持良好的作息习惯，避免熬夜。少开空调或将空调温度设置到合适的水平，而且要少吃冷饮、冰淇淋、冰水等。

尽量避免使用冷水洗澡，每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可有助杀灭或减少口腔中感冒病毒，保持口腔清洁卫生。