感冒的时候患者可能会因为呼吸道感染而造成呼吸不畅，会引起鼻塞，所以过于辛辣刺激的食物不能吃，像辣椒和胡椒热性味辛的食材要禁食。

同时在感冒的时候，因为呼吸道存在炎症脏腑也会受到牵连，这时人的消化吸收能力就会有所减弱，不容易消化的食物也不能吃，尤其是甜食和黏食。

同时如果是风寒性感冒，过于生冷的食物摄入会导致自身寒气加重，会加重病情，所以像螃蟹和山竹这类过于寒性的食物也是不能吃。感冒期间人会比较疲乏，特别嗜睡，这个时候也尽量不要喝浓茶或者咖啡，会比较容易失眠，就会影响到休息不利于休养。