年轻人出现下雨天膝盖疼痛的临床症状，如果短期内没有缓解建议积极对症治疗。

多穿衣服，避免由于下雨天导致膝盖着凉，卧床休息。可以采用热敷、热水泡膝盖的方法，促进局部血液循环以减轻疼痛的症状。也可以口服依托考昔或者双氯芬酸钠肠溶片等，缓解疼痛的症状。

疼痛症状平稳后建议去正规医院，完善膝盖的核磁共振检查，明确髌骨软化症的严重程度，以及是否由于滑膜炎引起，给予氨基葡萄糖口服以缓解膝盖疼痛的症状。同时可以口服滑膜炎片，消除滑膜炎引起的膝盖疼痛症状。