39岁卵巢功能衰退了怎么办

39岁卵巢功能衰退了，应该积极地进行药物干预，从而来提高生活质量，避免并发症出现。

一旦确诊为卵巢功能衰退，只要没有用药的禁忌证，就应该积极地补充激素，一般选择天然的或者接近于天然的性激素，比如戊酸雌二醇或者17β-雌二醇、黄体酮胶囊等药物。药物的使用原则是最小剂量，发挥最大作用，用药期间要定期检查肝肾功能、乳腺等器官。

由于卵巢功能衰退后骨密度会下降，所以还要适当地补充钙剂、维生素D等。平常要远离不良的生活方式，比如抽烟、喝酒、熬夜等，要注意合理膳食，坚持体育锻炼。