宝宝吃了辅食后便秘的处理方法，主要包括以下几方面：

1.调整现有的辅食。可以适当喂一些含有纤维素的食物，如蔬菜水果泥，可以有效地防止便秘。

2.多喝温水。家长应该适当地增加宝宝的喝水次数和喝水量，特别是在夏天，这样也有助于胃肠道的蠕动，促进大便通畅。

3.进行腹部的按摩。家长可以将手掌向下放于宝宝的脐部顺时针按摩，这样也可以促进肠道蠕动，有助于宝宝对食物的消化。

4.如果小儿便秘情况严重，可以使用开塞露。注意不要经常使用，可以偶尔使用。