减肥药反弹很厉害的，就应该立刻停止减肥药的继续摄入，同时改用饮食运动控制来减肥。

如果吃减肥药反弹很厉害，只能说明体内的血脂代谢紊乱比较严重，单靠减肥药无法控制好，或者就是患者在吃减肥药的同时过度依赖减肥药，同时还不注重饮食运动的管理，这样的话减肥药也难以将体重控制住。

而相对于减肥而言，饮食、运动、控制体重是最佳的减肥的方法，不仅效果好，而且不容易反弹，还能从根本上改善体内血脂代谢紊乱的情况，适用人群也比较广，在无明显禁忌的情况下，均应首选此方法。