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大多数减肥药都是有一定副作用的。所以想减肥的朋友们尽量不要吃减肥药,也不要喝减肥茶之类,要采用科学正确的减肥方式。吃了减肥药反弹当然是可以瘦的,只不过不能再吃减肥药了。吃完减肥药之后不仅会反弹,还会对身体造成伤害。
想减肥,大家在日常生活中得多锻炼,多做一些有氧运动。每天坚持运动半个小时左右就行。
除此之外,还要保证饮食的正常。多吃蔬菜水果,少吃大鱼大肉。忌油腻、荤腥类的物质以及辛辣类的食物。
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