秋季感冒饮食上：

1.要注意避免吃一些辛辣、生冷、油腻的食品。因为这些食物对胃肠道会有很强的刺激，容易引起胃肠道不适。如果患者有咳嗽、咳痰、咽痛等呼吸道症状，还有可能会因为刺激咽喉部使病情加重，应该以清淡易消化饮食为主。

2.感冒患者饮食应该多样化，不可挑食，多吃一些富含营养物质的食物，有利于感冒的恢复。此外感冒时候切记不能暴饮暴食，应该少食多餐，有利于消化。如果平时喜欢抽烟、饮酒，感冒时也应该戒烟、戒酒，对病情的恢复会有很大的帮助。