红小豆水能天天喝吗

红小豆水可以天天喝，但是要注意量，每天一杯没有问题。但是不建议将红小豆水作为日常饮用水，也就是不建议大量饮用。红小豆水对人体的益处如下：

1.含有丰富的微量元素铁，能促进人体红细胞再生，能增强人体的造血功能。缺铁性贫血的患者可以适量服用，对补充铁元素有帮助。

2.红小豆水可以促进血液循环，扩张血管，能预防血栓、高血压、高脂血症等疾病的发生。

3.能补充一定的营养。红小豆水含有丰富的植物蛋白、多种维生素及人体必需的氨基酸，能促进新陈代谢，增强人体的抵抗力。