哺乳期可以吃扫帚菜吗

哺乳期是可以适当的吃扫帚菜的。

扫帚菜是一种湖北盛产的菜，属于一种高蛋白、低脂肪的野生蔬菜，并且其中富含有胡萝卜素、钾元素等，具有一定的清热解毒、利尿的作用。所以扫帚菜是一种营养价值很丰富的蔬菜，通过乳汁被宝宝吸收营养元素也是很不错的，也不会有回奶的作用，可以放心的吃。

但是扫帚菜属于性寒的食物，所以也不要吃太多，容易引起拉肚子等情况，不利于宝宝的哺乳。在哺乳期间，注意其它的营养也需要补充的，多喝高汤的食物有利于乳汁分泌。