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孕妇可以吃扫帚菜吗

发布时间: 2020-02-27播放次数:19
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孕妇是可以适当的吃一些扫帚菜的。扫帚菜是一种盛产在湖北的野生蔬菜,属于一种高蛋白、低脂肪的食物。并且当中富含有胡萝卜素、钾元素等,具有一定的清热解毒、利尿的作用,是一种营养价值很丰富的蔬菜。

可以补充孕妇以及胎儿生长发育,所需要的营养物质。如果孕妇在孕晚期有水肿的情况,还具有一定的利尿消肿的作用。但是扫帚菜属于性寒的食物,所以也不要吃太多。

容易引起拉肚子等情况,不利于胎儿的生长发育。在孕期,注意其它的营养也需要补充的,保证饮食均衡、多样化很重要。

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