孕妇上火燥热，首先需要在饮食上进行调理。饮食上可以吃凉性的食物，比如苦瓜、绿豆汤、雪梨、黄瓜、金银花茶、薄荷茶等。同时，每天都需要多饮水，饮食清淡为主，不吃油腻、辛辣易上火的食物，比如火锅、烧烤、油炸食品，尽量都不要吃。

如果上火的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用清热解毒的中成药物，可以缓解燥热不适的症状。

建议孕妇定期产检，关注胎儿每个阶段的发育情况。在饮食上要格外注意，需要忌口，不能什么都吃，不然有可能会影响到胎儿的发育。