嗳气的人也可以吃板栗,板栗含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素,碳水化合物含量高,可以给机体提供大量能量,并帮助脂肪代谢。
有益气、养胃、健脾的功效,营养保健价值高,但食用要得法,一次不能吃得太多,尤其是生板栗,吃多了容易胀肚,特别是本就有胃病消化不良嗳气的患者,或是年老体弱、便秘的患者。
板栗可以蒸熟后磨粉做成板栗糕,也可以和粳米一起煮粥吃,这样吃有助于消化,有喛气的患者,建议到医院检查明确病因,在医生指导下治疗原发病,同时结合饮食调理,这样更有利于疾病的康复。
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