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夏天吃什么去胃火

发布时间： 2021-04-26播放次数：136
张树昆 主任医师 曲靖市中医医院   三级甲等   中医科
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夏天的时候可以多吃一些水果，能够有效地帮助去除胃火，比如西瓜、梨、苹果、柚子等。

这些都是有很好地帮助降胃火，也具有利尿祛湿的功效，也可以多喝白开水，也能够有效的降火。

同时要尽量注意避免吃一些辛辣的食物，也不要过多摄入煎炸、油腻的食物，以免加重肠胃的负担，出现胃火。也可以经常性的熬一些绿豆粥，也可以帮助去除胃火，或者喝一些银耳汤、菊花茶等。

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