如果是轻微宫寒就可备孕，影响不会太大，若是宫寒较严重就会影响到受孕，宫寒严重应该及时到当地医院做诊治，通过药物来调理，或是到中药店在专业医生的建议下服用中药进行调理。

平时一定要做好保暖工作，不要使用寒凉的食物，可配合艾灸来驱寒，缓解宫寒症状，注意休息，合理安排食物摄取，保持营养均衡。要养成良好的生活习惯和饮食方式，可适当运动，提高身体的抵抗力和免疫力。

但是，不要做过于激烈的运动，不要易怒、烦躁，放松心态，保持愉悦良好的心情。