脑梗预防主要是减少复发风险，但是做到不复发是比较困难。脑梗预防首先需要控制好高危因素，严格控制好血压、血脂、血糖，平时需要保证睡眠，注意休息，避免劳累或者熬夜，避免精神过度紧张，避免情绪过于激动，需要适当活动、适当运动。

如果是脑梗高危人群的情况下，建议需要在医师指导下服用抗血小板聚集和稳定斑块药物。

平时需要及时到二甲以上医院神经内科定期复查头颅核磁、脑血管超声、生化、血常规、颈部血管超声、下肢血管超声等相关检查，评估动脉情况或者风险因素。