针对脑梗的预防主要包括两个方面，一方面为发病前的预防，称为一级预防。另一方面是针对发生过短暂性脑缺血或脑卒中的患者，积极控制可以引起复发的危险因素，预防脑梗复发，称为二级预防。

一级预防主要是改变不良的生活饮食习惯，积极筛查和控制各类危险因素，比如防止高血压、糖尿病、血脂异常以及心脏病等。

二级预防主要是针对高血压、高血脂或糖尿病、心脏病等疾病积极对症治疗。同时控制体重，合理膳食，加强饮食营养，低盐、低脂饮食，防止脑梗再次复发。