戒烟、戒酒能够防止脑梗塞，引起脑梗塞主要的高危因素包括抽烟、饮酒、体型肥胖、高脂血症、糖尿病、高血压、高同型半胱氨酸血症、心房纤颤、先天性心脏病、心脏瓣膜病、严重心律失常、严重冠心病、严重低血容量、血管畸形、血管狭窄等。

积极的防治上述疾病，去除上述高危因素，可以减少脑梗塞发生的几率。

抽烟、饮酒是一种不良的嗜好，长期抽烟、饮酒，也可能会并发一些其它的疾病，比如引起小脑萎缩、末梢神经炎，容易并发一些肺部疾病，可以引起酒精性肝炎、肝硬化等。