戒烟戒酒能够预防脑梗塞吗

戒烟戒酒是能够预防脑梗塞的，形成脑梗塞的原因有很多，主要是由于动脉粥样硬化所致。

长期的不能生活方式以及不良饮食习惯，可以形成三高。血液粘稠度比较高，从而使血管弹性下降、管腔狭窄，导致动脉粥样硬化，形成血栓，从而引发脑梗。

所以，日常生活中不仅要引要形成健康的生活方式，还要尽量改善不良生活习惯。戒烟戒酒，适当运动，低盐、低脂、低嘌呤饮食，多食用新鲜的蔬菜和水果，对于预防脑梗塞都是有积极的作用的。